Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2018
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
|
1255 kcal
|
Fedt: 61,31g | Prot.: 72,47g | Kulhyd.: 104,01g.
Morgenmad: 7-11 熱美式(中), 統一 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 地瓜. Frokost: 遠洋牌 鮪魚罐頭, 豆苗, 苜蓿芽, 西洋菜, 小黃瓜, 白飯（家）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒空心菜. Aftensmad: 豆干（一塊）, 炒高麗菜, 炒空心菜, 炸雞排. Snacks/Andet: 珍珠奶茶, 萬歲牌 堅果日記, 甘百世 72% 黑巧克力, 李子. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milkhuang66's Vægt Historie
|