|
Padahal udh sebulan , tiap hari makan 1800 kalori ( tapi mlm nya tetep stop makan mlm ) 🤣🖐. Meski turun nya laaaamaaaaaaaaa bngttttt . Tapi alhamdulillah bb gak naik , 👌🏻😁
|
57 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
|
186 kcal
|
Fedt: 4,00g | Prot.: 7,55g | Kulhyd.: 31,65g.
Morgenmad: Sunpride Banana, Unisoy Unisoy. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|