Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2018
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
664 kcal
|
Fedt: 28,71g | Prot.: 49,00g | Kulhyd.: 58,98g.
Morgenmad: Lemon. Frokost: Mexican Rice, Broccoli, Cauliflower , Tilapia (Fish) . Aftensmad: Red Onions, Bacon, San Jacinto Requesón , Baby Spinach. Snacks/Andet: Nature's Heart Fruit & Nut Collection. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|