Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2018
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
|
1497 kcal
|
Fedt: 45,64g | Prot.: 85,53g | Kulhyd.: 201,30g.
Morgenmad: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Королек, Магнит Слива, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кета. Frokost: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Лечо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Куриная Грудка Отварная, Омега Бычки Черноморские Обжаренные в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр, Варенье из Смородины. Aftensmad: Королек, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Магнит Слива. Snacks/Andet: Фейхоа, Магнит Слива, Магнит Мандарины, То, Что Надо! Финики, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Good Food Миндаль Сушеный, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marrisochi's Vægt Historie
|