Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2018
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
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1226 kcal
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Fedt: 31,25g | Prot.: 79,33g | Kulhyd.: 157,40g.
Morgenmad: Hammermühle Haferbrötchen, Edeka Hokkaido Kürbis, Kaffee, Birnen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Frokost: Kaffee, Ferrero Überraschungsei. Aftensmad: Kaffee, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Zitronensaft, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gaea Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Möhren, Edeka Avocado Hass, Edeka Hokkaido Kürbis. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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