Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2018
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
|
1210 kcal
|
Fedt: 39,79g | Prot.: 55,01g | Kulhyd.: 159,56g.
Morgenmad: Чудесный Край Геркулес , Финик, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Рисовый Суп с Курицей, Dove Молочный Шоколад, Кофе, Каша Пшенная, Капустный Салат. Aftensmad: Кефир 2,5%, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Andet: Вода, Вода, Вода, Вода. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|