Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2018
|
51 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
|
1526 kcal
|
Fedt: 73,90g | Prot.: 81,57g | Kulhyd.: 133,68g.
Morgenmad: Сахар, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Хлебодар Хлеб Бородинский, Цельное Молоко. Frokost: Хлебодар Хлеб Бородинский, Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Aftensmad: Хлебодар Хлеб Бородинский, Семга Запеченная, Premialle Фета, Помидоры. Snacks/Andet: Лускунчик Семечки, Roshen Конфета Candy Nut, Яблоко. mere..
|
|
3021 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Syning - 3 timer, Arbejde - 7 timer, Google Fit - 13 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktoryaL2008's Vægt Historie
|