kleene2309's Dagbog, 24 okt 18

Tiefstand 2018-2.0
...seit 26.5. darauf hingearbeitet...
Dass man aber auch immer erst meckern muss🤣
Wünsche euch allen einen schönen Tag
🍃🍁

61 kg Indtil videre tabt: 15 kg.    Stadig tilbage: 6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

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1117 kcal

Fedt: 29,59g | Prot.: 65,87g | Kulhyd.: 144,95g.   Morgenmad: Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Frokost: Wasa Müsli Gourmet, Gekochtes Ei, Mais, Lidl Hass Avocado, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Aftensmad: All Stars Hy-pro 85 Vanille, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Asia Green Garden Sushi Box Shokuji. Snacks/Andet: Heidelbeeren. mere..

325 kcal

Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 20 minutter, Samsung Health - 22 timer og 40 minutter. mere..