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Wenigstens mal ein kleiner Lichtblick momentan 😊
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63 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
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689 kcal
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Fedt: 16,17g | Prot.: 48,11g | Kulhyd.: 97,71g.
Morgenmad: Kaffee. Aftensmad: Mikado Thunfisch Stücke in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (mit Schale), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Gala Äpfel, Weintrauben. Snacks/Andet: Gut & Günstig Brie, Steinecke Das Kernige, Erdbeeren. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Gemüse tag durchgehalten 🤗👍🏼
24 okt 18 af medlem: Rit@mine
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Ja Rita 😊 aber es war schon knapp. Hätte etwas mehr sein können🙈😂
24 okt 18 af medlem: Büffetsau
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Büffetsau's Vægt Historie
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