Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2018
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
|
1941 kcal
|
Fedt: 103,80g | Prot.: 106,70g | Kulhyd.: 150,89g.
Morgenmad: Тыквенные Панкейки, Минская Марка Молоко 3,6%, Сыр Российский, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. Frokost: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Aftensmad: Минская Марка Молоко 3,6%, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Сырники Домашние, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Snacks/Andet: Мёд, Сырники. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SenataIri's Vægt Historie
|