Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2018
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125,5 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
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1491 kcal
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Fedt: 67,26g | Prot.: 93,82g | Kulhyd.: 132,46g.
Morgenmad: Abraham Bauernschinken, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee mit Milch. Frokost: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Kohlrabi. Aftensmad: Nudelauflauf. Snacks/Andet: Reformationsbrötchen. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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