|
Day.109
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
|
890 kcal
|
Fedt: 30,96g | Prot.: 72,83g | Kulhyd.: 76,60g.
Frokost: 瑞士芝士（低脂）, 鮪魚蛋吐司, 拿鐵咖啡. Aftensmad: Myprotein 即溶燕麥, IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）, 小番茄（葡萄形狀）, 高麗菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 飯. Snacks/Andet: 萬歲牌 蔓莓纖果. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|