Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2018
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
|
809 kcal
|
Fedt: 51,98g | Prot.: 65,57g | Kulhyd.: 16,16g.
Morgenmad: Cappuccino, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Costelinha, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Ovo de Codorna. Snacks/Andet: Sprite Sprite Zero. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|