Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2018
|
46,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2018:
|
2094 kcal
|
Fedt: 74,02g | Prot.: 101,64g | Kulhyd.: 256,37g.
Morgenmad: 纖米果, 水煮蛋, 光泉 鮮乳, 米麩抹醬 芝麻口味, 白饅頭. Frokost: 義美 滷油豆腐, 白飯, 炒青菜, 鯖魚. Aftensmad: 石頭鍋飯, 烙餅. Snacks/Andet: Costco 無調味堅果. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|