Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2018
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2018:
|
888 kcal
|
Fedt: 31,09g | Prot.: 51,00g | Kulhyd.: 109,11g.
Morgenmad: Ellenka Fiber Creme, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Frokost: Minyak Sayur Canola, Tomat, Paprika Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli, Spageti Gandum. Aftensmad: Melon. Snacks/Andet: Roti Goreng. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayreentoh's Vægt Historie
|