Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2018
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79,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2018:
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1821 kcal
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Fedt: 61,83g | Prot.: 119,32g | Kulhyd.: 187,10g.
Morgenmad: Zucker, Latte Macchiato, Aldi Kochschinken, Aldi Putenbrustaufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Omelett oder Rührei, REWE Beste Wahl Chia Brötchen . Frokost: Kamps Weckchen. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Frosta Penne mit Steinpilzen . Snacks/Andet: Gut & Günstig Berliner, Milka Feine Kugeln. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
25 okt 18 af medlem: Rit@mine
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😀und das obwohl ich gestern Steak mit Pommes hatte 😊
25 okt 18 af medlem: Anna-Nadine
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25 okt 18 af medlem: calpe2012
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Anna-Nadine's Vægt Historie
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