Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2018
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2018:
|
1282 kcal
|
Fedt: 48,37g | Prot.: 81,38g | Kulhyd.: 134,28g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсластители , Чай, Сыр Эдам, Хлебцы. Frokost: Осьминог, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Салат Овощной, Курица (Жареная в Панировке), Delphi Долма Вегетарианская . Snacks/Andet: Fitness رقائق الشوفان والحبوب الكامله, Гранат. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tata010391's Vægt Historie
|