|
ada yang bisa kasih saran besok saya makan apa saja? Bingung banget😣
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2018:
|
1502 kcal
|
Fedt: 51,11g | Prot.: 86,07g | Kulhyd.: 186,03g.
Morgenmad: Mangga. Frokost: Alfamart Ikan Pindang, Bakpia, Blueberry Pie. Aftensmad: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
makan apa aja blh kak, tp kaya ikan + sayur"an aku rasa lebih bagus.. asalkan jngn makan sesuatu yg manis dan gorengan, nanti kebablasan :D
25 okt 18 af medlem: nataliadevina
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tasyaaahoka's Vægt Historie
|