Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2018
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2018:
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1392 kcal
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Fedt: 49,61g | Prot.: 61,28g | Kulhyd.: 155,00g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Soya Maionese, Veneza Ricota com Sal, Quero Ervilha em Conserva, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral (1). Aftensmad: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Ovo Frito, Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Brócolis Cozido. Snacks/Andet: Sprite Sprite Refrigerante, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Azeitonas, Bob's Casquinha Mista. mere..
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Taber 23,8 kg om Ugen
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Gustavo Catrari's Vægt Historie
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