Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
|
46,4 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
|
1905 kcal
|
Fedt: 93,77g | Prot.: 143,04g | Kulhyd.: 154,30g.
Morgenmad: 金潤益 黑芝麻粉, 水煮蛋, 纖米果, 無糖豆漿. Frokost: 味噌湯, 炒小白菜, 炒米粉, 炸雞排. Aftensmad: 豬肉, 鴨脖子, 雞蛋（整個）, 炒青菜, 黃豆. Snacks/Andet: 金莎 巧克力, Costco 無調味堅果. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|