Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
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53 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
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1533 kcal
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Fedt: 34,36g | Prot.: 71,69g | Kulhyd.: 226,99g.
Morgenmad: Edeka Hokkaido Kürbis, Reiner-Maria Alpen-Joghurt 0,9%, Hammermühle Haferbrötchen, Kaffee. Frokost: Ferrero Überraschungsei, Edeka Hokkaido Kürbis, Kaffee, Birnen. Aftensmad: Gaea Natives Olivenöl Extra, Iglo Salatkräuter, Reiner-Maria Alpen-Joghurt 0,9%, Naturgut Bio-Fusilli aus Roten Linsen, Edeka Hokkaido Kürbis. Snacks/Andet: Kaffee, Edeka Medjoul Datteln, Edeka Kalifornische Mandeln . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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