Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
|
2403 kcal
|
Fedt: 100,26g | Prot.: 90,56g | Kulhyd.: 290,91g.
Morgenmad: Банан, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо, Лидкон Геркулес, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%. Frokost: Масло Подсолнечное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Квашеная Капуста. Aftensmad: Банан, Брест-Литовск Сметана 26%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Мёд, Савушкин Творог 5%, Оладьи на Кефире. Snacks/Andet: Лидская Мука Пшеничная Мука, Сладкий Красный Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Масло Подсолнечное, Тофу, Груша. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SenataIri's Vægt Historie
|