Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
|
1641 kcal
|
Fedt: 74,24g | Prot.: 133,88g | Kulhyd.: 106,08g.
Morgenmad: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Каша Пшенная на Молоке, Просто Мёд. Frokost: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Яичница с Помидорами. Snacks/Andet: Окей Груша Форель, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|