Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
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1938 kcal
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Fedt: 101,53g | Prot.: 67,60g | Kulhyd.: 182,63g.
Morgenmad: Géramont Frischkäse, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Kaufland Weltmeisterbrot. Frokost: Mucci Schokoladeneis. Aftensmad: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Andet: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Gekochtes Ei, Banane. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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