Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
|
57 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
|
1364 kcal
|
Fedt: 64,30g | Prot.: 74,44g | Kulhyd.: 122,75g.
Morgenmad: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Corny Big Cranberry, Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. Aftensmad: Мясновъ Баранина с Восточными Пряностями, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Andet: Агуша Кефир 3,2%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadia-nova's Vægt Historie
|