Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
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101,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
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1861 kcal
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Fedt: 74,30g | Prot.: 78,24g | Kulhyd.: 218,73g.
Morgenmad: Kaki, Cora Confiture Allégée Myrtille, Sunny Via Sirop d'agave, Pain aux Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, Café au Lait. Frokost: Carottes, Carrefour Houmous, Carrefour Cola Zero, Beurre, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Pommes Gala, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Butternut. Aftensmad: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Veggie Falafels, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Poêlée Champêtre, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Houmous. Snacks/Andet: Café au Lait, Lindt Chocolat Noir 85%. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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