Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
|
1586 kcal
|
Fedt: 66,08g | Prot.: 81,91g | Kulhyd.: 179,93g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Идеальная Фигура. Frokost: Окей Изюм Темный, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Благода Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Горох Варёный. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ЭГО Кефирный 1%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Gustafsen Форель Малосоленая, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Andet: Окей Изюм Темный, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Арахисовая Паста, Перекресток Арбуз. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|