Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
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1804 kcal
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Fedt: 56,40g | Prot.: 82,86g | Kulhyd.: 246,94g.
Morgenmad: Getreide-Müsli, Walnüsse, Honig, Äpfel, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Rote Paprika, Himbeermarmalade, Aprikosenmarmalade, Dinkel jogurt pancake. Aftensmad: Erasco Gemüse-Eintopf, Hähnchenbrust, Bulgur (Gekocht). Snacks/Andet: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Walnüsse, Seeberger Datteln. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Starkartal's Vægt Historie
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