|
für 2 Wochen 👌
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
|
2421 kcal
|
Fedt: 82,04g | Prot.: 55,37g | Kulhyd.: 163,25g.
Morgenmad: Fleischsalat, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Gutes Land Gouda. Frokost: Prima Menü Broccoli-Nudelauflauf. Snacks/Andet: Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner, Radeberger Pilsner. mere..
|
|
2545 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Triquetra85's Vægt Historie
|