Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
|
1830 kcal
|
Fedt: 68,28g | Prot.: 96,33g | Kulhyd.: 203,84g.
Morgenmad: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Tomaten, Salatgurke, Milbona Quark 20%, Gelbe Paprika, Butter, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Möhren. Frokost: Indomie Mi Goreng. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Blumenkohl, Maggi Züricher Geschnetzeltes. Snacks/Andet: Crusti Croc Salzbrezeln. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|