dietsehatdemianak's Dagbog, 27 okt 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2018
59,9 kg Indtil videre tabt: 17,1 kg.    Stadig tilbage: 9,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 oktober 2018:
759 kcal Fedt: 22,72g | Prot.: 20,47g | Kulhyd.: 119,09g.   Morgenmad: Bihun (Dimasak), Mangga. Frokost: Es Teh, Terong Balado, Nasi Putih, Ikan Lele. mere..
1459 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


dietsehatdemianak's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.