Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2018
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2018:
|
1296 kcal
|
Fedt: 47,86g | Prot.: 87,51g | Kulhyd.: 127,14g.
Morgenmad: Манго Сушенное, Банан, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Амурское Раздолье Молоко 3,2%, Molli Йогурт без Сахара 2%. Frokost: Омлет с Молоком. Aftensmad: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Мандарины, Нерка Соленная, Solo Сыр Бри , Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Отрубной. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АннаГерус's Vægt Historie
|