Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
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61 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
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1494 kcal
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Fedt: 50,27g | Prot.: 111,58g | Kulhyd.: 152,65g.
Morgenmad: Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, San Juan Claras de Huevo, Granvita Avena, Kirkland Signature Crema de Almendras, Kiwi. Frokost: Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Susalia Totopos Horneados, Aguacate, San Juan Claras de Huevo. Aftensmad: Tofu Orgánico House Foods, Totopos Horneados, Aguacate. Snacks/Andet: Gamesa Galletas de Animalitos, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Granvita Avena, Huevo, Plátano, On Top Crema de Cacahuate con Coco Natural. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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