|
Wyszedłem ze strefy mroku. Znów mniej niż 100 kg 👍ale będzie ciężko, żona zrobiła bigos😐 Być może znajdą się dowody na to, że sam ją o to prosiłem, wręcz błagałem, ale idę w zaparte, bo pieczeń z wieprzowinki zrobiła już z własnej inicjatywy. I tak będąc rozdartym między bigosem a szarpaną wieprzowina w cieciorkowej pitce, przywalony stertami piwa wchodzę z lękiem w ten weekend 😉👍
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 65,8 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2018:
|
1870 kcal
|
Fedt: 109,43g | Prot.: 64,03g | Kulhyd.: 153,97g.
Morgenmad: Jabłka, Krasnystaw Kefir, Bułka z Ziarnami, Neptun Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Machela Serniczki Mini. Frokost: Piwo, Bigos. Snacks/Andet: Oskroba Specjały Mistrza Felicjana, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Wedel WW Gorzka Czekolada, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Jedz,pij, biegaj👍. Ja właśnie sączę kawkę delektując się gorzka czekoladą i czekam na pierwsze jasności i lecę penetrować okoliczne dukty 🤣
26 okt 18 af medlem: gating
|
Dzisiaj kolankowa regeneracja, jutro powinna paść dyszka 😉👍
26 okt 18 af medlem: gaweł_po_40
|
przeciez bigos to danie dietetyczne.
26 okt 18 af medlem: vibo69
|
oczywiscie o ile nie dodasz do niego chleba. wtedy juz nie.
26 okt 18 af medlem: vibo69
|
Miłego penetrowania👍(kocham to słowo) 😉
26 okt 18 af medlem: gaweł_po_40
|
Na szczęście nie mam chleba w domu, mam sernik 😂. Mówię ciężki weekend 😐
26 okt 18 af medlem: gaweł_po_40
|
Tiaaa.. jego wieloznaczność jest boska
26 okt 18 af medlem: gating
|
zamiast chleba dodaj plasterek smalcu 😄 na dluzej nasyci
26 okt 18 af medlem: vibo69
|
PawBrz oj zjadłabym bigos... Dobry pomysł na posiłek w zimne dni. Weekend i u mnie zawsze pełen wyzwań, ale i 🏃♀️🐱 Smacznego
27 okt 18 af medlem: K1C1A
|
27 okt 18 af medlem: gaweł_po_40
|
odpuść piwko i chlebek, a mięso z warzywkami wciągnij i bigosem i będzie git!
27 okt 18 af medlem: multikasia
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gaweł_po_40's Vægt Historie
|