|
Het gaat goed! Ga vandaag toch eens een dagje calorieen tellen, ik heb namlijk geen idee wat ik binnen krijg😂
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2018:
|
1107 kcal
|
Fedt: 35,87g | Prot.: 34,13g | Kulhyd.: 156,05g.
Morgenmad: Vers Geperst Sinaasappelsap, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Lidl Rijstwafel. Frokost: Golden Loempia Ham-Kip. Aftensmad: AH Pannenkoeken met Spek. Snacks/Andet: AH Stoofpeertjes, Karvan Cevitam Tropical. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|