Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2018
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2018:
|
670 kcal
|
Fedt: 49,02g | Prot.: 34,70g | Kulhyd.: 22,34g.
Morgenmad: Кровяная Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сливки 33%, Сыробогатов Масло Шоколадное. Aftensmad: Лента Детокс Фреш, Асто Форель Соленая, Лента Курица Гриль, Лента Заливное из Креветок, Физалис, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. mere..
|
|
1868 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|