Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2018
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2018:
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2640 kcal
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Fedt: 114,36g | Prot.: 108,13g | Kulhyd.: 276,80g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Frokost: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Lidl Hass Avocado, Mais, Gekochtes Ei. Aftensmad: Margarine, Käse, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Aldi Brötchen, Zwiebeln, Zwiebeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Olivenöl, Kartoffeln, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Schokoladen-Käsekuchen. Snacks/Andet: Albi Erdbeersaft, Berentzen Licor 43, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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