Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2018
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52,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2018:
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1517 kcal
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Fedt: 61,22g | Prot.: 65,42g | Kulhyd.: 171,95g.
Morgenmad: Seeberger Walnusskerne, Birnen, Kaffee, Nutella Nutella, Banane, Dr. Oetker Backpulver, SchapfenMühle Dinkel Vollkornmehl, Ei. Frokost: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Viva Vital Walnusskerne aus Kalifornien, Edeka Kokosraspeln, Birnen, Alnatura Speisestärke, Alnatura Kakaopulver, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Aftensmad: Ei, Zitronensaft, Gaea Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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