|
Wah tak terkontrol 😌
|
59 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2018:
|
2045 kcal
|
Fedt: 100,77g | Prot.: 111,00g | Kulhyd.: 194,26g.
Morgenmad: Nasi Uduk, Ayam Masak Merah. Frokost: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sayur Asem, Ikan Patin, Tahu Bacem. Snacks/Andet: Tahu Goreng, Pisang Goreng, Tahu Goreng, Onde Onde. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|