Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2018
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 55,3 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2018:
|
668 kcal
|
Fedt: 21,69g | Prot.: 74,08g | Kulhyd.: 42,49g.
Morgenmad: Ovo (Inteiro), Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Refogada, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Alface. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Icefruit Polpa de Abacaxi. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brufantini's Vægt Historie
|