Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2018
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2018:
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1764 kcal
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Fedt: 62,32g | Prot.: 69,14g | Kulhyd.: 140,84g.
Morgenmad: Räucherlachs, Koch's Sahne-Meerrettich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Flosamenschalen, Exquisa 0,2 Kräutr, Ei. Frokost: Body Attack Power Protein Bar, BioBio Bergkäse (20g), Cucina Balsamico Creme, Brändle Walnussöl, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Birnen, Florette Feldsalat. Aftensmad: Rapso 100% Reines Rapsöl, Endiviensalat, Pastinaken, Butaris Butterschmalz, Las Cuarenta Serrano Schinken, Kalbsschnitzel. Snacks/Andet: Prosecco, Aldi Grauburgunder, Lift Apfelschorle (Flashe). mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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