Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2018
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2018:
|
669 kcal
|
Fedt: 22,18g | Prot.: 46,75g | Kulhyd.: 75,71g.
Morgenmad: Carrefour Uva sem Sementes, Morangos, Hortifruti Água de Coco, Ovo Mexido. Aftensmad: Pupunha, Tilápia. Snacks/Andet: Pêssego. mere..
|
|
2552 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|