Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
|
1157 kcal
|
Fedt: 27,37g | Prot.: 38,82g | Kulhyd.: 190,86g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Биомакс Био-Йогурт Персик-Курага, Махеевъ Джем Черничный, Зеленый Чай. Frokost: Помидор Сливка, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Банан, Жареное Яйцо. Aftensmad: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мечтающая похудеть's Vægt Historie
|