Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2018
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2018:
|
1210 kcal
|
Fedt: 41,10g | Prot.: 65,54g | Kulhyd.: 141,78g.
Morgenmad: Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Пискаревский Молоко 2,5%, Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Красный Чай с Малиной. Frokost: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Сваля Сыр Российский. Aftensmad: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мечтающая похудеть's Vægt Historie
|