Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
1210 kcal
|
Fedt: 46,26g | Prot.: 64,24g | Kulhyd.: 132,25g.
Morgenmad: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Банан, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби. Frokost: Corny Big Chocolate, Город Сыра Сыр Копченый , Магнит Морковь Вареная, Бульон из Индейки, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Twix Twix. Aftensmad: Житница Здоровья Печенье Овсянушка без Сахара , Окей Сыр Пошехонский, Куриное Филе Жареное без Масла. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мечтающая похудеть's Vægt Historie
|