Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
|
1394 kcal
|
Fedt: 52,28g | Prot.: 139,55g | Kulhyd.: 66,96g.
Morgenmad: ゆで卵, DNS dns whey protein 100 lemon. Frokost: 日本酒, イカ, ご飯, さんまの塩焼き, 煮魚. Aftensmad: ご飯, アスパラガス, バター, サケ. Snacks/Andet: 飴, DNS dns whey protein 100 lemon, お餅. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|