|
разгруз прошел отлично😊
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
|
1616 kcal
|
Fedt: 63,26g | Prot.: 71,66g | Kulhyd.: 185,30g.
Morgenmad: Яшкино Крекер с Солью, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), КЕКСЫ из Тыквы. Aftensmad: Летний День Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Рис Вареный, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). mere..
|
|
1322 kcal
|
Motion:
Hulahop - 21 minutter, Hvile - 15 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoria902's Vægt Historie
|