Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2018
|
44,3 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
|
886 kcal
|
Fedt: 22,52g | Prot.: 71,61g | Kulhyd.: 102,72g.
Morgenmad: Сыр Российский, Курага, Капуста Белокочанная, Яблоко, 365 Дней Инжир Сушеный , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Морковь, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сэн Сой Соевый Соус, Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком , Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andet: Морковь, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком . mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirenkova.1999's Vægt Historie
|