|
Замер
Прошло 2 недели,по выходным были срывы,ела всякие пиццы и чипсы на тусовках...
Талия: -2 см
Бедра: -1,5
|
66 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
|
817 kcal
|
Fedt: 19,51g | Prot.: 36,34g | Kulhyd.: 128,84g.
Morgenmad: Капучино, Овсяные Оладьи, Яблочный Крамбл, Банан. Frokost: Курица Терияки. Aftensmad: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|