Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2018
|
104,9 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
|
521 kcal
|
Fedt: 15,27g | Prot.: 53,66g | Kulhyd.: 43,95g.
Frokost: Olivenöl, Apfelmus ungesüßt, Zucchini, Böklunder Rindersaftschinken, Edeka Kartoffelpuffer. Aftensmad: REWE Bio Emmentaler, Havita Rohkostsalat, Mischkornbrot, Böklunder Rindersaftschinken. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bayernkönigin's Vægt Historie
|